Zonsopgang Adembenemende wandeling bij een gecertificeerde biologische masseria in Salento

Begin uw maandag met iets dat geen enkele stadsochtend te bieden heeft : een begeleide wandeling door de kassen van Caprarica bij zonsopgang, onder leiding van een professionele instructeur die u zal leren anders te ademen. Het Adempad bij Masseria Stali is een één uur durende buitensessie die zachte beweging, ademhalingstechnieken, isometrische oefeningen en stretching combineert — allemaal in de open lucht van een gecertificeerd biologisch landgoed. Het doel is simpel : stress loslaten, weer in contact komen met je lichaam en echt goed aankomen op je dag. De sessie wordt afgesloten met vers fruit en koudgeperst sap. Rustig, ongehaast, en diep herstellend.