Hanoi : Meditazione Mindfulness di mezza giornata e saggezza buddista

Description

Highlights

• Pranzo
• Weather Dependent - Low
• Esperienze culinarie
• Tour storici

What makes this experience special

What's included

Itinerary

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   Benvenuti alla pagoda, dove la guida spiegherà le regole nel

   Benvenuti alla pagoda, dove la guida spiegherà le regole nella prima lezione. La prima attività ha un grande significato poiché canti i solenni sutra, che contengono gli insegnamenti del Buddha. Segue l'apprendimento di dottrine profonde da applicare nella vita quotidiana. Successivamente, è il momento di praticare il qigong e la respirazione consapevole per una buona salute prima di andare alla sessione di meditazione. Goditi momenti tranquilli mentre ti impegni nella meditazione camminata. La prossima è l’arte di toccare la pace: apprendere i metodi di meditazione e focalizzare la mente per la vera felicità. Il momento più atteso è quello in cui si conversa con i monaci per comprendere meglio la dottrina buddista, la vita nobile di chi ha rinunciato ai piaceri mondani e gli ideali elevati. Coltiva la compassione attraverso l'attività di liberare animali e goderti un pasto riconoscente. Infine, scambiatevi regali e salutatevi.

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