Yoga Onder de Paarden bij HapBE Valley in Asheville

Yoga bij HapBE Valley is niet alleen een les, het is een ervaring van het zijn met de energie van paarden en de natuur. Gelegen in de rustige schoonheid van de Blue Ridge Mountains, is dit geen studio met spiegels of muren. Het is open lucht, weidse lucht, en de zachte aanwezigheid van paarden in de buurt. Terwijl je door een rustige, toegankelijke stroom beweegt, rek je niet alleen je lichaam uit – je brengt je zenuwstelsel tot rust. De paarden delen de ruimte vaak op hun eigen manier. Soms grazen ze rustig naast je. Soms dwalen ze dichterbij, nieuwsgierig en bewust. Hun aanwezigheid heeft een manier om je uit je hoofd en in het moment te brengen – waar adem, lichaam en bewustzijn elkaar ontmoeten. Elke sessie is opzettelijk ongehaast. Er is geen druk om te presteren, het is niet nodig om “het goed te doen”. Het gaat erom je af te stemmen, te verzachten en jezelf toe te staan om te vertragen op een manier die moeilijk te vinden is in het dagelijks leven. Kom zoals je bent. Verlaat het gevoel geaard, helder en meer verbonden te zijn – met jezelf, met de natuur en met iets diepers.