4-daagse privé yogatrekking in de Indiase Himalaya in Manali

De combinatie van dagelijkse meditatie, yoga, stretching, mantra zingen en wandelen in de krachtige atmosfeer van de Himalaya zorgt voor een bevredigende fysieke activiteit en kalmeert de geest. Onze Yoga Trekking staat open voor iedereen, of het nu yoga beginners of gevorderden zijn, we zullen lesgeven op een manier dat iedereen tevreden zal zijn. In het spectaculaire landschap van de Himalaya zullen we wandelen ervaren als een vorm van meditatie. In onze 2 yogalessen per dag zullen we asana's beoefenen, balans en flexibiliteit oefenen, evenals kracht en uithoudingsvermogen. In de frisse en schone berglucht zullen we rustgevende en energieopwekkende ademhalingstechnieken verkennen die ons verder zullen leiden naar meditatie. Het gezamenlijk zingen van mantra's rond het kampvuur is de perfecte afsluiter van een dag in de natuur met wandelen, yogalessen, goed gezelschap en gezonde maaltijden. We dwalen door betoverende landschappen met groene weiden, oeroude bossen, wilde rivieren, diepe kloven en besneeuwde bergtoppen, ver weg van de bewoonde wereld.