Natuur en meditatie in Noord-Kroatië Tour

In deze eendaagse meditatietour is ons doel om verschillende natuurlijke omgevingen te ervaren om te zien hoe ze bijdragen aan meditatie. We zullen omgevingen bezoeken waar je moet mediteren bij een rivier, in een grot, op een bergweide en in een bos bij een beek. Het is bekend dat de natuur in het algemeen een diepgaande positieve invloed heeft op de menselijke psyche, en door erin te mediteren kan men waardevolle inzichten over zichzelf krijgen en subtiele krachten opmerken in elk van de verschillende landschappen; te zien hoe ze je meditaties kunnen verdiepen en een diepe staat van ontspanning kunnen brengen. Omdat ik de meditaties zou begeleiden, is deze tour geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De soorten oefeningen die we zullen doen zijn meditaties die verband houden met visualisatie, geluiden, ademhaling en mindfulness. Ze komen uit boeddhistische en Vedische tradities van meditatie. We zullen een bezoek brengen aan: de Drava-rivier, de Vindija-grot en de Ivancica-berg.