Zweet en bezienswaardigheden in Capri Island

Of je nu een fitnessliefhebber bent of gewoon op zoek bent naar een leuke, actieve manier om de stad te ervaren, deze sessie is voor jou. We beginnen met een dynamische warming-up, waarna we overgaan op een mix van oefeningen met lichaamsgewicht en functionele bewegingen die zijn ontworpen om alle fitnessniveaus uit te dagen die perfect zijn voor 40-plussers en vrouwen in de menopauze. Ik zal lokale tips en verborgen juweeltjes delen, en het delen van het erfgoed van deze renaissance met foto's en verhalen op uw gemak in de Heelsgym gemeenschap.