Begeleide Strand Ademhaling en Zee Meditatie in Marbella

Dompel jezelf onder in een transformerende reis van zelfontdekking aan de serene kusten van de Middellandse Zee. Sluit je aan bij David, die meer dan 30.000 mensen heeft begeleid, in deze intieme sessie met een unieke mix van ademwerk en onderdompeling in de koude zee ontworpen om de geest te kalmeren, het zenuwstelsel te reguleren en de geest te verjongen! We beginnen met een goed gesprek over wat je hier bracht en wat je van de sessie wilt, zodat de praktijk om je heen wordt gevormd - stromend in een op maat gemaakte ademwerkpraktijk op het zand. Ga dan over in een meditatieve onderdompeling in de zee, waar het koude water je adem ontmoet en je helpt om rust en helderheid te vinden. We sluiten af met een drankje en een reflectieve debriefing, zodat je je lichter en meer verbonden voelt.