Shirodhara-massage in Pokhara

Shirodhara Massage is een vorm van Ayurveda-therapie waarbij zachtjes vloeistoffen over het voorhoofd worden gegoten en kan een van de stappen zijn die bij Panchakarma betrokken zijn. De naam komt van de Sanskrietwoorden shiro (hoofd) en dhara (stroom). De vloeistoffen die in shirodhara worden gebruikt, zijn afhankelijk van wat er is behandeld, maar kunnen olie, melk, karnemelk, kokoswater of zelfs gewoon water bevatten. Shirodhara is gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder oogaandoeningen, allergisch, grijs worden van haar, neurologische aandoeningen, geheugenverlies, slapeloosheid, gehoorverlies en bepaalde soorten huidaandoeningen. Het wordt niet-medicinaal gebruikt in de spa vanwege de ontspannende eigenschappen. Studies tonen aan dat Ayurvedische Shirodhara een veilige optie is om de slaapkwaliteit te verbeteren bij mensen met slaapproblemen. Deze activiteiten starten en eindigen vanaf Lakeside.