Pausa meditazione Yangon

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Hoogtepunten

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• Tour culturali
• Tour di mezza giornata
• Tour religiosi
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Wat deze ervaring bijzonder maakt

Wat is inbegrepen

Reisroute

1. 1

   Il tour inizia alle 08:30. Recati in uno dei più importanti centri di meditazione di Yangon per lo studio e la pratica del processo di meditazione Vipassana mentre insegnava dal Buddha in India 2500 anni fa. Prima incontra il venerabile monaco che discuterà dell'importanza della meditazione nella vita del popolo buddista birmano. Un insegnante di meditazione, anche un monaco, sarà lì per introdurre le tecniche e i metodi che sono stati usati per secoli. Dopo un'ora di lezioni e discussioni è tempo di mettere in pratica le nuove conoscenze. Muoviti nella sala di meditazione e scivola via in uno stato meditativo profondo, rilassandoti nella calma e pacifica cornice del centro di meditazione. Con una mente chiara e un legame più profondo con la cultura buddista tradizionale, torna in hotel. Imparare conoscenze e tecniche profonde per la meditazione Vipassana Moralità: la moralità è il comune denominatore di tutte le religioni. Nei centri, gli studenti osservano i cinque precetti di astenersi dall'uccidere, rubare, cattiva condotta sessuale, menzogne e uso di droghe o intossicanti. Osservando diligentemente questa moralità, si sviluppa la purezza delle azioni fisiche e verbali; Concentrazione: a partire da questa base, viene insegnato l'allenamento della concentrazione (meditazione Anapana - consapevolezza del respiro). Imparando a calmare e controllare la mente durante i primi cinque giorni, lo studente apprezza rapidamente i vantaggi di una mente stabile ed equilibrata; Saggezza: il terzo allenamento in saggezza o intuizione viene introdotto attraverso la meditazione Vipassana, che viene praticata per il resto del periodo. Vipassana è un processo che consente allo studente di sviluppare concentrazione e consapevolezza e, attraverso l'esperienza personale, di comprendere le caratteristiche naturali dell'impermanenza, della sofferenza e del non sé. Esercitato con diligenza, il graduale processo di purificazione mentale porterà alla fine della sofferenza e alla piena illuminazione o al Nibbana. L'insegnamento è attraverso l'esperienza. Se ciò che sperimenti è per il tuo benessere, puoi accettarlo, se non è per il tuo benessere, non lo accetti. Il Noble Silence (nessun discorso inutile) offre un'atmosfera favorevole e discorsi tenuti al mattino e alla sera.

   Toegang inbegrepen

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Prijzen per leeftijdsgroep

• Adulto20-75 anni
  €105

Beschikbare opties

• Pausa di meditazione, YANGON

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