Halve dag bosbaden en yoga in Brighton's Woodlands

Ontdek vrede en rust in de prachtige bossen van het natuurreservaat van Brighton - Stanmer Park, en ervaar 'Shinrin Yoku' - ook wel bekend als bosbaden. Een uniek tegengif voor de drukte van het moderne leven, deze methode van natuurobservatie en ademwerk heeft bewezen stress te verminderen, het geheugen te verbeteren en een kalme en vredige helderheid te bieden. Tijdens je vier uur durende ervaring loop je door afgelegen delen van het bos met een deskundige instructeur, waarbij je de bezienswaardigheden en geluiden van de bossen en open velden in je opneemt, gevolgd door een beginnersvriendelijke sessie van feel-good yogaflow en bosbaden. Het is de perfecte gelegenheid om terug te gaan naar de natuur, weer in contact te komen met jezelf en een nieuwe hobby te ontdekken. Goed voor de lokale bevolking en toeristen.