Privé Zen Meditatie in het Engels in Shinjuku, Tokio

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   Meditazione Zazen al Tempio Denchuji a Shinjuku, Tokyo. Adat

   Meditazione Zazen al Tempio Denchuji a Shinjuku, Tokyo. Adatto a principianti e famiglia. Fondato nel 1628, il Tempio Denchuji è uno storico tempio Soto Zen il cui nome appare sulle mappe del primo periodo Edo. Chiamato così da Tokugawa Iemitsu, il terzo shogun dello shogunato di Edo, il tempio Denchuji è noto per la pratica dello zazen dal 1640. Profonda connessione con il tempio principale della scuola Soto, Eiheiji L'ex capo sacerdote del Tempio Denchuji era il maestro Zen Hata Egyoku. Ha servito come 76° capo sacerdote del Tempio Eiheiji nella prefettura di Fukui, un tempio principale della scuola Soto. Questa connessione rende il Tempio Denchuji un luogo significativo per trasmettere l'essenza della meditazione Soto Zen. Puoi imparare le tecniche di meditazione Zen in inglese I Principi Essenziali Sono Solo Tre Esistono varie tecniche, ma i principi essenziali sono solo tre. Le tre componenti principali sono la regolazione della postura, la regolazione della respirazione e la regolazione della mente. Padroneggiare questi aspetti porta a una profonda esperienza di meditazione Zen. Rilassati e goditi la pratica senza sentirti costretto ad aderire rigorosamente alle tecniche.

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