Palma

Mallorca IceBath met de IceAct methode

2hGratis annulering

Beschrijving

uca Usvardi is een gecertificeerde Ice Act Instructeur en wellness facilitator toegewijd aan het helpen van mensen om weer in contact te komen met hun innerlijke kracht door middel van bewust ademwerk en blootstelling aan koude. Door een veilige, geleide en transformerende aanpak heeft hij honderden individuen ondersteund bij het verminderen van stress, het opbouwen van veerkracht, het verbeteren van mentale helderheid en het ontwikkelen van een diepere verbinding met zichzelf. Zijn sessies combineren ademwerk, geluid, stembegeleiding en koude onderdompeling om krachtige ervaringen te creëren die blijvende persoonlijke groei en welzijn inspireren.

Hoogtepunten

Tour storici
Lezioni di yoga
Lezioni di sport

Wat deze ervaring bijzonder maakt

Taalgids

Inglese, Italiano, Spagnolo

Transfer inbegrepen

Raduno al punto d'incontro

Wat is inbegrepen

Inbegrepen

Facilitatore certificato, assicurazione di responsabilità civile, tappetino yoga, maschera per gli occhi, cuffie wireless, bagno di ghiaccio, tappetino yoga

Niet inbegrepen

Costume da bagno, asciugamano per asciugare dopo l'immersione del ghiaccio
Trasporto personale da e per la sede, pasti e bevande
tutti non espressamente menzionati nella descrizione dell'esperienza. Spese personali

Ontmoetingspunt

Ice Act è disponibile in tutta l'isola di Maiorca. Sia che tu stia soggiornando in un hotel di lusso, una villa privata o godendoti Maiorca a bordo di uno yacht, Ice Act viene da te, consentendoti di sperimentare i potenti benefici della respirazione consapevole e dell'esposizione al freddo in completo comfort e privacy.

Nuttige informatie

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
actividad solo para mayores de 18 anni
Il respiro consapevole non è raccomandato per gli individui con epilessia, convulsioni, problemi cardiovascolari tra cui angina o attacchi cardiaci, pressione alta, aneurismi, glaucoma, distacco della retina, osteoporosi, lesioni fisiche, interventi chirurgici recenti o malattie, in particolare che coinvolgono il cervello, la bocca, i denti, il naso, la gola, la tiroide, il sistema immunitario, il sistema linfatico, i polmoni, il torace, le costole, la colonna vertebrale, il collo e / o gli organi riproduttivi. Il respiro non è raccomandato anche per gli individui con una storia personale di malattie mentali, disturbi della personalità, ospedalizzazione per qualsiasi condizione psichiatrica o crisi emotiva, tendenze suicide o psicosi. Malattia di Raynaud (controindicata per Ice Act)