Lagos, Portugal : Ochtend Strand Hatha Flow Yoga

Laten we ons verzamelen onder de open lucht bij Praia da Batata om de dag te beginnen met een verjongende ochtend Hatha Flow strand yoga sessie in Lagos, Algarve. Je wordt begeleid door een zorgvuldig samengestelde Hatha Flow les met toegankelijke opties voor verschillende niveaus van flexibiliteit en kracht. Je verkent veilige manieren om te stretchen, te ontstressen en te re-zen. Uitgerust met de fundamentele principes van yoga ademhaling, veilige uitlijning en mindful practice, zul je een positieve relatie met jezelf en je levenservaringen op en naast de mat bevorderen. Kom zoals je bent - stijf, gestrest of gewoon nieuwsgierig - en vertrek gerevitaliseerd, geaard en positief geladen voor de dag. Dit is een echt meeslepende yoga ervaring aan de oceaan bij Praia da Batata, ontworpen voor alle niveaus in het prachtige Lagos, Portugal.