Paddleboard yogales in Honolulu

Ervaar yoga terwijl je dobberd op het kristalheldere water van Honolulu, Hawaii. Standup paddleboard yoga is een uniek avontuur dat de fysieke uitdagingen combineert van het beoefenen van yoga op een paddleboard met de majestueuze schoonheid van de oceanen en kusten van Hawaii. Klassen beschikbaar voor alle niveaus. Kleine groepsgroottes zorgen voor persoonlijke aandacht van onze hooggekwalificeerde instructeurs, waardoor elke student op zijn eigen niveau kan werken. De SUP yogalessen omvatten veel bekende yoga houdingen aangepast aan het water. De meeste poses worden zittend gedaan, geknield of liggend, met een paar staande houdingen om te werken aan evenwicht en stabiliteit van de kern. In elke klas wordt vrije tijd geïncorporeerd, waardoor studenten de kans krijgen om elke pose te proberen waar ze aan willen werken. De lessen eindigen met traditionele savasana, een meditatie ervaren liggend op het bord met het zachte schommelen van de golven van de oceanen, vingers en tenen achter in het water, en de geest vrij om te ontspannen en los te laten.