Coastal Flow Een Maine Yoga Ervaring

Dit is meer dan alleen een yogales, het is een zintuiglijke kustervaring. Tegen de achtergrond van Casco Bay beweeg je je door een stroming van alle niveaus terwijl je zoute lucht inademt, de oceaanbries op je huid voelt en het rustige ritme van het water in je opneemt. Elke sessie is zorgvuldig ontworpen om mindful beweging, ondersteuning van het zenuwstelsel en diepe ontspanning te combineren. We gaan door een zachte, aardende stroom en sluiten af met savasana, inclusief een optionele verkoelende, in lavendel gedrenkte handdoek. Een uitnodiging om het rustiger aan te doen, in je lichaam te voelen en de kust van Maine op een meer aanwezige, verbonden manier te ervaren.