Trekking al Campo Base dell'Everest - 2025/2026

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze Sono disponibili seggiolini specifici per neonati I viaggiatori devono avere una buona forma fisica Una tipica giornata in viaggio Ogni mattina durante il trekking, verrai accolto dalla nostra guida o facchino con il tè alle 6 del mattino e dopo essere stato un po 'fresco e dovrai prenderti un po' di tempo per fare le valigie e poi per la colazione, normalmente la colazione viene servita intorno alle 7 del mattino. Dopo aver fatto colazione, inizierà la camminata, ma prenditi 5 minuti di tempo per lo stretching e il riscaldamento prima di iniziare, dovresti aspettarti di camminare per 45 minuti a 1 ora e riposare per 3-4 minuti lungo la strada. La nostra passeggiata sarà di circa 2-3 ore al campo per il pranzo. durante il trekking di solito si svolge intorno alle 12-13 delle 13 con una durata di 40 minuti, il pranzo sarà in genere preso dal menu che servirà il più velocemente possibile con la tazza di tè o caffè. Di solito, la nostra passeggiata è circa 2-3 ore dopo il pranzo, quando arriviamo al nostro campo (Rifugio Trekking) di quanto potremmo riposarci prima di andare a cena e ma la nostra guida e portinaio saranno lieti di servire la tazza di tè nella vostra camera mentre riposiamo e lo avvisiamo per il nostro ordine per la cena prima delle 17:00 e stabiliamo il nostro orario preferibile per cenare insieme ai membri del team. Al termine della giornata, la nostra guida di trekking ti incoraggia a visitare gli insediamenti Sherpa locali per conoscere meglio la loro cultura e il loro stile di vita nella regione dell'Himalaya mentre prepari i nostri pasti o potresti fare la doccia o leggere il libro. Ogni giorno il nostro trekking sarà piacevolmente gradito ricompensando le viste sulle montagne dell'Himalaya e il suo paesaggio, esplorando i villaggi di montagna e prendendo le foto accattivanti e il video di montagne intoccabili. Ogni giorno, dopo la cena, la nostra guida fornirà informazioni sul programma il giorno successivo. Assicurazione di viaggio personale Condizione fisica e requisiti di esperienza Everest Base Camp Trek è un'entusiasmante destinazione di trekking moderato per tutti i viaggiatori avventurosi che hanno la possibilità di fare escursioni per circa 3-5 ore al giorno nella splendida regione himalayana dell'Everest. L'Everest Base Camp Trek non è un trekking tecnico, è possibile fare trekking con un livello di forma fisica di base, un buon piano di allenamento prima del tuo viaggio al campo base dell'Everest lo renderà molto più divertente e non richiede alcuna abilità di arrampicata. Abbiamo visto molti viaggiatori di età diverse completare questo trekking come vecchi, giovani, sovrappeso e sottopeso e tutti sono molto apprezzati per il viaggio, in quanto un trekking non tecnico che non richiede ramponi, bastoncini da passeggio, bombole di ossigeno, corde , e attrezzature tecniche. Ma alla nostra azienda verranno forniti i piumini caldi e i sacchi a pelo se non ne hai uno tuo. Un normale trekking EBC è accessibile alla maggior parte dei trekker che hanno un certo livello di forma fisica e una guida decente con molta resistenza per durare due settimane con il freddo in montagna. se potessi approfittare di alcuni normali corsi di pre-allenamento come esercizi fisici quotidiani, jogging, corsa, salire le scale e scendere, andare in bicicletta, nuotare e andare in palestra, ecc., ciò sarebbe di grande aiuto per rendere più facile il viaggio. Sistemazione durante il Trek t servizi sulla selezione a Kathmandu e tutti gli alloggi sono forniti sulla base della doppia condivisione. Il supplemento singola sarà servito se sei un viaggiatore singolo. Sistemazioni durante il trekking in montagna, sostanzialmente alloggerai in lodge da trekking di base dove avrai una camera bella e pulita con coperte calde, cuscini e matrici comode (le dimensioni delle matrici non possono essere molto spesse ma comunque comode). Tutte le strutture durante il trekking del campo base dell'Everest non sono le stesse di Kathmandu ma comunque molto piacevoli e adatte. Non aspettarti che tutto sia l'alto livello di standard in montagna. Alpine Ramble Treks sarà lieta di garantire il bagno annesso in ogni luogo possibile anche sulla regione dell'Everest previa prenotazione, in alcuni luoghi; devi scendere a compromessi nel condividere un bagno in un'area ad alta quota perché non c'è spazio con bagno annesso in costruzione in quest'area di altitudini. Gli hotel di alto livello a Kathmandu come 4-5 stelle verranno forniti su richiesta con un costo aggiuntivo Passaporto e visto Tutti i clienti devono avere un passaporto valido con almeno 6 mesi prima della validità dalla data di ritorno I visti nepalesi possono essere ottenuti presso l'ufficio immigrazione o il consolato nel proprio paese o all'arrivo all'aeroporto di Kathmandu. Prenotazione last minute Per quanto riguarda il tuo desiderabile interessato per qualsiasi viaggio con noi accettiamo anche la prenotazione dell'ultimo minuto. Puoi prenotare un viaggio direttamente chiamando o inviando un messaggio in qualsiasi momento. Ma alla fine, la prenotazione dell'ultimo minuto potrebbe non essere accettabile per il viaggio in Bhutan e Tibet. Pasti Il trekking del campo base dell'Everest è un percorso di trekking ben consolidato dell'Himalaya del Nepal, dove è possibile raggiungere i numerosi lodge di trekking lungo il percorso durante l'intero viaggio e i pasti di base sono disponibili nel lodge di trekking su questo percorso. I pasti sono serviti dalla nostra azienda secondo il nostro modo inclusivo che è incluso in questo programma di trekking del campo base dell'Everest. Fondamentalmente, i cibi vengono forniti nella stessa casa da tè in cui si pernotta e non ci sono cibi esterni è consentito secondo le regole e i regolamenti della comunità locale ma puoi semplicemente prendere i normali snack, acqua e bevande dall'esterno mentre desiderio che sono consentiti. Per completare il campo base dell'Everest di 12 giorni, il cibo è uno dei fattori più importanti di cui hai davvero bisogno per fare un'escursione in Himalaya. Il pasto in questo trekking è molto conveniente e fresco ad eccezione dei prodotti a base di carne, di solito facciamo colazione e cena nello stesso lodge dove alloggiamo e per il pranzo, la nostra guida di trekking sarà scelta ogni giorno nel miglior posto possibile lungo il percorso , Cibo durante il trekking, avrai opzioni complete per selezionare i tuoi piatti preferiti dal menu fornito dalle case da tè locali, il menu offre verità di cibi di cucine etniche e pasti in stile occidentale tra cui stufato Sherpa, verdure fresche, Tagliatelle Rara, zuppe diverse, prodotti di pane fatti a mano, articoli di riso, spaghetti, pizza, uova, articoli di patate, torta di mele, Dal Bhat e varie bevande come tè nero, tè al limone, cioccolate calde, tè allo zenzero, caffè/tè al latte, verde tè, caffè nero, tè allo zenzero e limone sono disponibili nel menu in questo trekking. I pasti sono piuttosto sorprendenti in questo trekking, quindi in altri percorsi di trekking Come l'Annapurna e le regioni del Langtang del Nepal, tutti gli elementi selezionati dal menu del lodge saranno freschi, igienici e gustosi. In alcuni posti sono disponibili pasti non vegetariani, tuttavia non consigliamo di portare questi prodotti a base di carne nella regione dell'Everest in quanto non sono igienici e salutari durante il trekking. Si consigliano pasti freschi e salutari durante il trekking come Dal Bhat, verdure e zuppe (zuppa di aglio, zuppa di patate, zuppa di cipolle con il cibo,) che sono preparati dal supplemento locale e non si conservano per un lungo periodo di tempo per servirlo. L'acqua è disponibile ovunque durante il trekking EBC che costa circa 2-3 dollari per litro di bottiglie oppure puoi anche usare la normale acqua del rubinetto gratuitamente, ma per filtrare sono necessarie pillole per la purificazione dell'acqua. E vorremmo che tu prendessi una bottiglia adeguata separata per motivi di acqua calda perché l'acqua fredda non può essere adatta ogni volta nella zona di alta quota ed è troppo fredda. Spese personali extra per il trekking Durante il trekking, tutto il cibo è incluso (pranzo, colazione e cena con bevande calde) che sarà fornito dalla compagnia, dietro l'orario del nostro pacchetto i pasti e l'alloggio a Kathmandu dovranno essere organizzati da soli. Possibile ritardo del volo a Kathmandu e Lukla: Elenchi di attrezzature consigliate per trekkingHead cappello da sole Caldo cappello e sciarpa Faro Viso Crema solare +40 Occhiali da sole Salviette e asciugamani per il viso Elenco per le mani Guanti leggeri E globi caldi Abbigliamento per il corpo Piumino o piumino in fibra (l'azienda verrà fornita in affitto) Piumino o piumino in fibra (l'azienda verrà fornita in affitto) 2 paia di t-shirt da trekking, preferibilmente ad asciugatura rapida, possibilmente top termici per il trekking Giacca in pile e maglioni Poncho e giacca antipioggia Calzini, preferibilmente in misto cotone Pantaloni da trekking in cotone leggero con opzione pieghevole Elenchi di calzature Gli scarponi da trekking adeguati calzini preferibilmente calzini sportivi di cotone ma prendine alcune paia in più rampone (facoltativo) Equipaggiamento essenziale Zaino Day sopra i 30 L Copriconfezioni e borraccia termica Scoppi d'acqua Ombrello Bastone da passeggio se ne hai bisogno Sacco a pelo spesso Deodorante Sapone da bucato Gel antibatterico Articoli da toeletta spazzolino Shampoo Accessori personali Telecamera Cellulare Portafoglio soldi con soldi Lucchetti Sacchetto di plastica Guadare Kit da cucito Foto extra p e fotocopie del passaporto Kit di pronto soccorso Diamox (acetazolamide) losanghe Bende elastiche Fustagno Bende di cotone e cerotti Ago pungidito Collirio antibiotico Termometro Fionda Paracetamolo Crema o soluzione antibatterica antisettica Antidolorifici Antiemetico per la nausea (non in quota) Loperamide per controllare la diarrea Norfloxacina o Cipro per curare la diarrea, altre infezioni Sali di reidratazione orale 12 giorni di trekking al campo base dell'Everest nella regione dell'Everest; il tuo viaggio sarà accompagnato dalla nostra guida e facchino certificati ben addestrati ed esperti per rendere il tuo viaggio il migliore e confortevole, la nostra guida di anni di esperienze ti assisterà in ogni modo possibile per rendere il tuo viaggio degno e memorabile. Forniamo anche un facchino per trasportare i bagagli, un facchino per 2 trekker e, in pratica, il tuo bagaglio non dovrebbe superare i 18 fusti di peso. Non sovraccaricamo mai i nostri facchini; li rispettiamo allo stesso modo e rispettiamo il lavoro di tutti come essere umano, se necessario possono essere forniti facchini per ciascuno di voi. In particolare, le nostre guide e facchini provengono dalla zona delle montagne, crediamo nel loro duro lavoro e dedizione, tutto il nostro equipaggio è composto da persone appassionate e laboriose, nonché oneste che hanno molto ammirato le nostre migliaia di clienti precedenti e hanno apprezzato il nostro duro lavoro , questo è il motivo per cui ora abbiamo un ottimo rapporto con i nostri precedenti clienti come una buona amicizia, vorrebbero sempre tornare e lavorare di nuovo con noi. Tuttavia, il nostro team garantisce sempre che i nostri clienti siano felici e soddisfino il nostro team e la nostra presentazione Poiché crediamo fermamente che solo una persona felice renda felice il suo cliente, quindi questo è il modo in cui la nostra famiglia ART ha creduto sin dalla sua fondazione. Responsabile del Turismo Il nostro personale/team sul campo di esperienza crede fermamente che tutti noi siamo ugualmente responsabili di agire a favore della cultura e dell'ambiente locali. Vorremmo seguire il ruolo importante seguendo le regole. si prega di rispettare la popolazione locale e le sue leggi, i costumi e le sue convinzioni per favore chiedi sempre il permesso alle tue guide prima di fare qualcosa nella comunità locale. si prega di sostenere il mantenimento dell'ambiente pulito, ovunque si viaggia e di smaltire i rifiuti si prega di aiutare la comunità locale a incoraggiare i lati positivi del turismo il più a lungo possibile. Il periodo migliore per viaggiare Il periodo migliore per viaggiare nella regione dell'Everest, durante la stagione secca (autunno), che va da metà settembre a maggio e la stagione pre-monsonica (primavera) da marzo a maggio, questi mesi sono il momento assoluto e i mesi favorevoli per il trekking in Nepal L'Himalaya e la regione dell'Everest, offre una vista cristallina delle fresche montagne innevate con la bella temperatura e le notti sono piuttosto fredde, normalmente la temperatura scende al negativo durante le notti. Allo stesso modo, forniamo anche veicoli privati per la visita della valle di Kathmandu e un piccolo tour delle aree delle città. Verrai prelevato dall'aeroporto all'arrivo e dall'hotel al giorno della partenza