Ritiro di meditazione yoga notturno con escursioni facili a Kathmandu

Autentica guida spirituale Pratica yoga, pranayama e meditazione guidata guidata da esperti praticanti locali che comprendono sia la saggezza tradizionale che le moderne esigenze di benessere. La natura come il tuo ashram Svegliati con la vista dell'alba himalayana, il canto degli uccelli e l'aria di montagna, lontano dal rumore di Kathmandu, ma a breve distanza in auto. Escursione delicata con scopo Le passeggiate sono lente e consapevoli, pensate non come un allenamento ma come una meditazione in movimento, che permette di assorbire natura, cultura e silenzio. Immersione culturale Visita monasteri e siti sacri, osserva la routine quotidiana dei monaci e vivi il patrimonio spirituale vivente del Nepal in modo non forzato e rispettoso.