Passeggiata respiratoria all'alba in una Masseria Bio certificata nel Salento

Inizia il tuo lunedì con qualcosa che nessuna mattina cittadina può offrire: una passeggiata guidata attraverso le serre di Caprarica all'alba, guidata da un istruttore professionista che ti insegnerà a respirare diversamente. Il Percorso del Respiro alla Masseria Stali è una sessione outdoor di un’ora che combina movimento dolce, tecniche di respirazione, esercizi isometrici e stretching – il tutto all’aria aperta di una tenuta biologica certificata. L'obiettivo è semplice: scaricare lo stress, riconnettersi con il proprio corpo e arrivare alla giornata sentendosi veramente bene. La sessione si conclude con frutta fresca e succo spremuto a freddo. Tranquillo, tranquillo e profondamente ristoratore.