Nuoto in acque libere a Cascais

Scopri le tecniche di respirazione, nuoto e gestione dell'ansia. Impara come controllare il tempo e capire le correnti per nuotate ottimali. Migliora la tua tecnica con l'aiuto di una guida professionale Goditi la perfetta combinazione di relax e avventura in questa lezione di nuoto in acque libere a Cascais. Incontra la tua guida turistica alla spiaggia di Praia da Duquesa per un breve briefing e introduzione sulla sicurezza. Successivamente, goditi un breve riscaldamento, quindi tuffati in mare per una nuotata di acclimatazione nelle vicinanze prima di iniziare la tua avventura lungo la costa di Cascais. Ammira le viste panoramiche della baia di Cascais mentre nuoti in compagnia della tua guida. La guida ti fornirà feedback durante il tour e scatterà foto e video che potrai utilizzare per migliorare la tua tecnica. Alla fine del tour, riscaldati con una tazza di tè caldo.