L'esperienza yoga di Stoccolma

Usando alcune delle posizioni e dei panorami più tranquilli di Stoccolma, il nostro istruttore Therese ti guiderà attraverso una pratica di yoga di 90 minuti in cui lasci andare tutto ciò che non ti serve più e assumi ciò che ti fa avanzare. Durante le nostre sessioni ti insegneremo l'arte dello yoga per aumentare la tua fiducia nella pratica mentre ti aiutiamo a perfezionare le tue posizioni yoga, le tecniche di respirazione, il flusso e lo stato d'animo. Unendo il respiro del movimento Queste sessioni ti aiuteranno a rilassarti dai pensieri del futuro e passato, buono o cattivo e invece essere nel qui e ora confidando che il tuo cuore e il respiro ti mostreranno la strada.