Hatha Yoga davanti all'oceano e dentro il vulcano

Immergiti nella bellezza naturale di Ibiza con un'esperienza yoga personalizzata di 1 ora progettata per bilanciare corpo, mente e anima. Poiché ogni individuo è unico, ogni classe è accuratamente adattata alla vostra costituzione fisica specifica e alle vostre esigenze (Dosha). Il nucleo della nostra pratica è profondamente radicato nello Yoga sciamanico. Insieme, ci concentreremo su un potente respiro (Pranayama) e delicate tecniche di risveglio della Kundalini per aiutare a sbloccare l’energia stagnante e incanalarla verso il cuore e la mente. Attraverso un flusso equilibrato di posture fisiche (asana), canti di mantra e meditazione profonda, ti riconnetterai con il tuo sé selvaggio e autentico. Per rendere questo viaggio ancora più speciale, la pratica core yoga è delicatamente arricchita da un’atmosfera sensoriale rilassante. Il sottile uso di oli essenziali, palo santo e le vibrazioni curative delle campane tibetane accompagneranno il tuo rilassamento finale, lasciando il tuo sistema nervoso completamente ripristinato.