Guided Beach Breathwork and Sea Meditation in Marbella

Immergiti in un viaggio trasformativo alla scoperta di te stesso sulle rive serene del Mediterraneo. Unisciti a David, che ha guidato oltre 30.000 persone, in questa sessione intima che offre una miscela unica di respiro e immersione nel mare freddo progettata per calmare la mente, regolare il sistema nervoso e ringiovanire lo spirito! Iniziamo con una corretta conversazione su ciò che ti ha portato qui e ciò che vuoi dalla sessione, in modo che la pratica sia modellata intorno a te - sfociando in una pratica di traspirazione su misura sulla sabbia. Poi, transizione in un'immersione meditativa in mare, dove l'acqua fredda incontra il respiro, aiutandoti a trovare pace e chiarezza. Concluderemo con un drink e un debrief riflettente, per farvi partire più leggeri e connessi.