Phuket: Dosha 101 class; Vata, Pitta, Kapha

Unisce l'antica saggezza con la visione moderna – Guidato da un naturopata qualificato e da un praticante ayurvedico, questo workshop offre sia insegnamenti ayurvedici tradizionali che applicazioni pratiche e di vita reale che sono accessibili e rilevanti – anche per i principianti. La salute digestiva incontra la consapevolezza Dosha – A differenza di molte introduzioni ayurvediche generali, questa sessione si immerge nei sei gusti, nel mangiare consapevole e su come migliorare effettivamente la digestione attraverso scelte personalizzate allineate ai dosha Esplorazione personale rispetto alla teoria generica – Invece di limitarsi a conoscere Vata, Pitta e Kapha, i partecipanti vengono guidati a scoprire il proprio dosha, comprendere i propri squilibri e iniziare a fare cambiamenti reali con una guida su misura. Si svolge in un ambiente sacro, per piccoli gruppi – Ambientato nel sereno e intimo home studio di Phuket, lo spazio stesso invita alla lentezza, alla connessione con se stessi e alla messa a terra – un raro contrasto con esperienze di benessere più cliniche o affollate.