Nuuksio Forest Bathing Escape – From City to Serenity

Avete bisogno di un po 'di tempo di natura sana? Ricarica il tuo corpo e la tua mente e risveglia tutti i tuoi sensi provando il bagno nella foresta alla maniera nordica! Né un'escursione né una passeggiata naturalistica, il bagno nella foresta è una pratica di benessere sentita e basata sulla scienza che continua a guadagnare popolarità globale. Si tratta di camminare lentamente, fermarsi e immergersi nell'ambiente della natura utilizzando tutti e cinque i sensi e impegnarsi in pratiche di tipo mindfulness. Fare il bagno nella foresta significa tanto fermarsi ad ascoltare il proprio io interiore quanto ascoltare la natura. Con una Guida addestrata, è molto più facile rallentare – una delle cose più difficili nel mondo frenetico di oggi. Puoi lasciarti alle spalle ogni sforzo e rilassarti, sapendo che ti condurrà in sicurezza in un piccolo gruppo. Benvenuti a godere della pura natura finlandese con SOWL!