Gokyo Lakes and Gokyo Ri Trek

I viaggiatori devono avere un'ottima forma fisica Lista di controllo delle attrezzature (obbligatoria) Piumino e sacco a pelo. Giacca e pantaloni antivento e impermeabili. Intimo lungo in polipropilene o lana e pullover o giacca in pile. Abbigliamento tecnico leggero e asciuga rapidamente (T-shirt a maniche lunghe e mezze maniche) Pantaloni da trekking leggeri T-shirt normale Calze: cotone e lana Biancheria intima e asciugamano Cappello caldo, guanti, cappello da sole, occhiali da sole, crema solare, cura delle labbra. Pioggia o poncho Lampada frontale con batterie di ricambio Bottiglia d'acqua e depuratore d'acqua Stivali adatti al montaggio Scarpe da jogging / sandalo ghette Day pack fazzoletti Sapone e shampoo Dentifricio, spazzolino da denti, tagliaunghie con filer Gel per il lavaggio delle mani Batteria di ricambio per fotocamera Safety pad (per le donne) Kit di pronto soccorso Carta igienica Equipaggiamento opzionale Bastoncini da passeggio Binoculare Materiali di lettura Coltellino svizzero o simile Super colla e ago da cucito Lettore musicale tascabile: iPod o mp3 o mp4 Tappi per le orecchie (per dormire nonostante i cani che abbaiano) Costume da bagno Rasoio di sicurezza e la sua appartenenza Taccuini GPS e telefono satellitare