Yoga entre os cavalos no Vale HapBE em Asheville

Yoga no HapBE Valley não é apenas uma aula – é uma experiência de estar com a energia dos cavalos e da natureza. Situado na beleza tranquila das Montanhas Blue Ridge, este não é um estúdio com espelhos ou paredes. É ar livre, céu largo, e a presença suave de cavalos nas proximidades. À medida que você se move através de um fluxo suave e acessível, você não está apenas esticando seu corpo - você está estabilizando seu sistema nervoso. Os cavalos muitas vezes compartilham o espaço à sua maneira. Às vezes eles pastam em silêncio ao seu lado. Às vezes eles vagam mais perto, curiosos e conscientes. Sua presença tem uma maneira de trazê-lo para fora de sua cabeça e para o momento – onde respiração, corpo e consciência se encontram. Cada sessão é intencionalmente imprudente. Não há pressão para executar, não há necessidade de “fazê-lo bem”. Trata-se de sintonizar, suavizar e permitir que você se desacelere de uma forma difícil de encontrar na vida cotidiana. Venha como você é. Deixe a sensação de estar amarrada, clara e mais conectada – com você mesmo, com a natureza e com algo mais profundo.