Ioga e meditação, sessões em grupo ou privadas em Nevis

Não é férias sem relaxamento! Yoga alivia a tensão e o corpo pago, promove o modo de "repouso e reparação" do corpo, e inspira uma consciência profunda do momento presente, uma perspectiva ideal a partir da qual desfrutar da doçura de suas férias na ilha. Sua instrutora Amanda Parr tem mais de 20 anos de experiência guiando as viagens de yoga e bem-estar dos outros ao redor do globo e é um grande contato para fazer em Nevis. Com uma abordagem descendente, um toque de humor e um senso de aventura, Amanda honra os fundamentos tradicionais do Yoga e se especializa neles para incorporar a tecido das experiências diárias. Com a atenção plena no centro de cada prática, o seu objetivo é despertar os participantes para o poder do momento presente e ajudá-los a encontrar seu equilíbrio de força e suavidade, tanto no tapete quanto fora dele.