Excursão pela natureza e meditação no norte da Croácia

Neste passeio de meditação de um dia, nosso objetivo é experimentar diversos ambientes naturais para ver como eles contribuem para a meditação. Visitaremos ambientes que implicam meditar à beira de um rio, em uma caverna, em um prado de montanha e em uma floresta à beira de um riacho. É bem sabido que a natureza em geral tem um profundo impacto positivo na psique humana, e meditando nela pode-se obter insights valiosos sobre si mesmo e perceber forças sutis em jogo em cada uma das diferentes paisagens; percebendo como eles podem aprofundar suas meditações e trazer um profundo estado de relaxamento. Como eu guiaria as meditações, este passeio é adequado tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados. Os tipos de exercícios que faremos são meditações relacionadas à visualização, sons, respiração e atenção plena. Eles vêm de tradições budistas e védicas de meditação. Visitaremos: rio Drava, caverna de Vindija e montanha de Ivancica.