Terapia de frio natural e sauna

Atividade top-rated em outras plataformas, NOVO aqui! Andri é o fundador de ANDRI ISLAND, um centro de coaching de saúde e bem-estar dedicado a aproveitar o poder da exposição ao frio, trabalho respiratório, terapia térmica, e especialmente a mente, entre outros programas baseados em evidências. Com treinamento profissional e certificações de autores, treinadores e professores de renome mundial nas áreas de Medicina do Estilo de Vida e técnicas Mind-Body. Na ANDRI ISLAND, os elementos de frio, calor, respiração e mente são combinados para fortalecer as defesas naturais, melhorar a função metabólica e alcançar o equilíbrio entre corpo e mente. Esta abordagem holística atende a todos, desde aqueles que procuram combater doenças do estilo de vida moderno até indivíduos que se esforçam por uma saúde e vitalidade ótimas, promovendo o bem-estar como a natureza pretende e desbloqueando o potencial humano ótimo.