Trabalho de respiração e meditação no mar em Marbella

Mergulhe em uma jornada transformadora de auto-descoberta nas margens serenas do Mediterrâneo. Junte-se a David, que guiou mais de 30.000 pessoas, nesta sessão íntima que oferece uma mistura única de respiração e imersão fria no mar, projetada para acalmar a mente, regular o sistema nervoso e rejuvenescer o espírito! Começamos com uma conversa adequada sobre o que o trouxe aqui e o que você quer da sessão, para que a prática seja moldada ao seu redor - fluindo para uma prática de respiração personalizada na areia. Em seguida, transite para uma imersão meditativa no mar, onde a água fria encontra sua respiração, ajudando você a encontrar paz e clareza. Nós concluiremos com bebidas e um estudo reflexivo, garantindo que você saia se sentindo mais leve e mais conectado.