Sessão de ioga em Kos

Embora eu tenha ensinado Yoga nos últimos sete anos, tem sido uma parte muito importante da minha vida por muito tempo. Minha jornada de bem-estar começou com o treinamento de Pilates Clássico (matwork e adereços, reformador, cadeira) e depois continuou meus estudos em Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Nidra, Elementos Terapêuticos e adereços de Yoga (RYT 500). Desejando aprofundar meu conhecimento e experiência no mundo das práticas holísticas, também estudei Cura Angelical Reiki e Spineworks e até hoje, estou participando de vários seminários e workshops. Para mim, praticar Yoga é mais do que apenas fazer asanas no tatame. Significa viver a vida com simplicidade, compaixão e coração aberto, algo que tento compartilhar em todas as sessões de ioga. Para as nossas sessões terá de ter consigo uma toalha e boa disposição (serão fornecidos tapetes de yoga). Uma manhã e uma sessão à noite são oferecidas.