Meio dia de banho na floresta e ioga nas florestas de Brighton

Descubra paz e tranquilidade nas belas florestas da reserva natural de Brighton - Stanmer Park, e experimente o 'Shinrin Yoku' - também conhecido como banho na floresta. Um antídoto único para a agitação da vida moderna, este método de observação da natureza e respiração comprovadamente reduz o estresse, melhora a memória e oferece uma clareza calma e pacífica. Sua experiência de quatro horas fará com que você caminhe por partes remotas da floresta com um instrutor especializado, apreciando as vistas e os sons das florestas e campos abertos, seguido por uma sessão de fluxo de ioga de bem-estar e banho na floresta para iniciantes. É a oportunidade perfeita para voltar à natureza, reconectar-se consigo mesmo e descobrir um novo hobby. Bom para moradores e turistas.