Palma

Mallorca IceBath com o método IceAct

2hCancelamento gratuito

Descrição

uca Usvardi é um instrutor e facilitador de bem-estar certificado Ice Act dedicado a ajudar as pessoas a reconectar com sua força interior através de respiração consciente e exposição ao frio. Através de uma abordagem segura, guiada e transformadora, ele apoiou centenas de indivíduos na redução do estresse, construção de resiliência, melhoria da clareza mental e desenvolvimento de uma conexão mais profunda consigo mesmos. Suas sessões combinam respiração, som, orientação por voz e imersão fria para criar experiências poderosas que inspiram crescimento e bem-estar pessoais duradouros.

Destaques

Tour storici
Lezioni di yoga
Lezioni di sport

O que torna esta experiência especial

Guia em idioma

Inglese, Italiano, Spagnolo

Transfer incluído

Raduno al punto d'incontro

O que está incluído

Incluído

Facilitatore certificato, assicurazione di responsabilità civile, tappetino yoga, maschera per gli occhi, cuffie wireless, bagno di ghiaccio, tappetino yoga

Não incluído

Costume da bagno, asciugamano per asciugare dopo l'immersione del ghiaccio
Trasporto personale da e per la sede, pasti e bevande
tutti non espressamente menzionati nella descrizione dell'esperienza. Spese personali

Ponto de encontro

Ice Act è disponibile in tutta l'isola di Maiorca. Sia che tu stia soggiornando in un hotel di lusso, una villa privata o godendoti Maiorca a bordo di uno yacht, Ice Act viene da te, consentendoti di sperimentare i potenti benefici della respirazione consapevole e dell'esposizione al freddo in completo comfort e privacy.

Informações úteis

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
actividad solo para mayores de 18 anni
Il respiro consapevole non è raccomandato per gli individui con epilessia, convulsioni, problemi cardiovascolari tra cui angina o attacchi cardiaci, pressione alta, aneurismi, glaucoma, distacco della retina, osteoporosi, lesioni fisiche, interventi chirurgici recenti o malattie, in particolare che coinvolgono il cervello, la bocca, i denti, il naso, la gola, la tiroide, il sistema immunitario, il sistema linfatico, i polmoni, il torace, le costole, la colonna vertebrale, il collo e / o gli organi riproduttivi. Il respiro non è raccomandato anche per gli individui con una storia personale di malattie mentali, disturbi della personalità, ospedalizzazione per qualsiasi condizione psichiatrica o crisi emotiva, tendenze suicide o psicosi. Malattia di Raynaud (controindicata per Ice Act)