Aula de Yoga Privada em Jodhpur com Refeição

Iniciaremos o Workshop de Yoga Clássico fazendo um aquecimento e respiração consciente, uma série de movimentos corpo-mente-respiração são ensinados passo a passo Vamos dividir nossa aula de yoga em 3 partes. 1. ASHTANGA YOGA: é o conceito mais antigo e eficaz do mundo para curar doenças sem remédios. Aprenda asanas e pranayam de Ashtanga yoga para aumentar a força, flexibilidade e equilíbrio do corpo. 2. MEDITAÇÃO YOGA: unifica a mente, o corpo e o espírito e o aprendizado e a prática corretos curarão permanentemente memória fraca, raiva, baixo QI. , perda de concentração, hipertensão, depressão, insatisfação etc. Especialmente para quem busca a paz interior. 3. MUDRA YOGA: Uma antiga técnica indiana de combinação de polegar e dedo feita com sua própria conveniência ao se mover, falar, viajar, sentar, ficar em pé e antes de dormir para curar doenças crônicas em um curto espaço de tempo.