Nuuksio Forest Bathing Escape – Da cidade à serenidade

Você precisa de algum tempo de natureza saudável? Recarregue seu corpo e mente e despertar todos os seus sentidos ao experimentar o banho florestal da maneira nórdica! Nem uma caminhada nem um passeio naturalista, o banho florestal é uma prática de bem-estar baseada na ciência que continua ganhando popularidade mundial. Ele envolve caminhar devagar, pausar e entrar no ambiente da natureza usando todos os cinco sentidos e se envolver em práticas do tipo mindfulness. O banho no bosque é tanto sobre pausar para ouvir o seu eu interior quanto sobre ouvir a natureza. Com um Guia treinado, é muito mais fácil desacelerar – uma das coisas mais difíceis no mundo ocupado de hoje. Você pode deixar todo o esforço para trás e relaxar, sabendo que o guia você com segurança em um pequeno grupo. Bem-vindo a desfrutar da natureza finlandesa pura com SOWL!