Hatha Yoga em frente ao oceano e dentro do vulcão

Mergulhe na beleza natural de Ibiza com uma experiência de ioga personalizada de 1 hora projetada para equilibrar seu corpo, mente e alma. Porque cada indivíduo é único, cada classe é cuidadosamente adaptada à sua constituição e necessidades físicas específicas (Dosha). O núcleo da nossa prática está profundamente enraizado no Shamanic Yoga. Juntos, vamos nos concentrar em potentes respirações (Pranayama) e técnicas de despertar Kundalini suave para ajudar a desbloquear a energia estagnada e canalizá-la para o seu coração e mente. Através de um fluxo equilibrado de posturas físicas (asanas), canto de mantras e meditação profunda, você se reconectará com seu eu selvagem e autêntico. Para tornar esta jornada ainda mais especial, a prática de yoga básica é suavemente enriquecida com uma atmosfera sensorial calmante. O uso sutil de óleos essenciais, palo santo, e as vibrações curativas das campanhas tibetanas acompanharão seu relaxamento final, deixando seu sistema nervoso completamente restaurado.