Arquipélago Forest Banho Escape – Da cidade à serenidade

Você está cansado de estar ocupado e colado ao telefone? Recarregue seu corpo e mente e desperte todos os seus sentidos novamente se reconectando com a natureza de uma nova maneira! Nem uma caminhada nem uma caminhada naturalista, o banho na floresta é uma prática de bem-estar sincera e baseada na ciência que continua a ganhar popularidade global. Envolve caminhar lentamente, parar e absorver os sons, aromas, cores, formas e o ambiente da natureza, usando todos os cinco sentidos e participando em atividades simples de conexão com a natureza. O banho na floresta consiste tanto em fazer uma pausa para ouvir o seu eu interior quanto em ouvir a natureza. Com um guia treinado é muito mais fácil desacelerar (uma das coisas mais difíceis) – primeiro o corpo, depois a mente. Você pode deixar todo o esforço para trás e relaxar na experiência, sabendo que o guia acompanhará o tempo e a rota, guiando você com segurança em cada passo do caminho. Bem-vindos para desfrutar juntos do arquipélago de Helsinque e desacelerar com o SOWL!