Paddleboard Yoga Class em Honolulu

Experimente a ioga enquanto flutua nas águas cristalinas de Honolulu, no Havaí. Standup paddleboard yoga é uma aventura única que combina os desafios físicos de praticar yoga em um paddleboard com a beleza majestosa dos oceanos e linhas costeiras do Havaí. Classes disponíveis para todos os níveis. Grupos pequenos asseguram a atenção personalizada de nossos instrutores altamente qualificados, permitindo que cada aluno trabalhe em seu próprio nível de habilidade. As aulas de ioga SUP incluem muitas poses de ioga familiares adaptadas à água. A maioria das poses é feita sentada, ajoelhada ou deitada, com algumas poses em pé, para trabalhar no equilíbrio e na estabilidade do núcleo. O tempo livre é incorporado em cada aula, dando aos alunos a chance de experimentar qualquer pose que gostariam de trabalhar. As aulas terminam com savasana tradicional, uma meditação experimentada no tabuleiro com o suave balanço das ondas dos oceanos, dedos das mãos e dos pés arrastando-se na água e a mente livre para relaxar e soltar.