癒しのためのヨガ

ヨガや瞑想の実践者として、私たちの生活の身体的、精神的な側面のプロセスについて探求することで、知識の理解を追求する中で、自分自身で癒しやリズムを体験することができました。 ヨガの物理的な側面が、人間の心の精神的な性質にアクセスするのにどのように役立つのか、興味をそそられました。 従来の生活でストレスに陥る様子を観察していると、体が治癒を必要としている以上に、私たちの心であることがわかります。 心の側面にもっと重点を置いてヨガセッションを行い、仏教的な観点からも私たちの心の働きについて目の当たりにしてきたことを盛り込みたいと思います。 何年にもわたって、ヨガの先生やセラピストとして、多くの個人のセッションを主催するようになりました。 私の所有物は、それを私の人生の目的にしている人々に平和と癒しをもたらすことへと私を駆り立てました。