カプリ島での汗と観光

このセッションは、フィットネス愛好家も、楽しくアクティブな方法で街を体験したい方も、どなたでも参加できます。 ダイナミックなウォーミングアップから始め、40歳を過ぎて更年期の女性に最適なあらゆるフィットネスレベルに挑戦するように設計された体重別エクササイズと機能別ムーブメントのミックスに移行します。 地元のヒントや隠れた珠玉のスポット、そしてこのルネッサンスの遺産を、ヒールジムのコミュニティ全体で、あなたの都合の良い時に写真やストーリーで共有します。