マルベーリャのガイド付きビーチブレスワークと海の瞑想

地中海の穏やかな海岸で、自分探しの変革の旅に浸ってください。 心を落ち着かせ、神経系を整え、精神を若返らせるように設計されたブレスワークと冷水浸漬のユニークなブレンドを提供するこの親密なセッションで、3万人以上の人々をガイドしてきたデビッドと一緒に参加しましょう！ 私達はここに持って来られた何がおよびセッションからほしいと思うか適切な会話から始めます。従って練習はあなたのまわりで形作られます-砂の上のカスタマイズされた息継ぎの練習に流れます。 その後、冷たい水が息を呑むような瞑想的なシーイマージョンに移行し、安らぎと澄ましさを見つける手助けをします。 最後は、ドリンクと振り返りの報告で締めくくります。より身軽でつながりのあるひとときをお過ごしください。