コスでのヨガセッション

私は過去 7 年間ヨガを教えてきましたが、それは長い間、私の人生の非常に重要な部分でした。私のウェルネスの旅は、クラシック ピラティスのトレーニング (マットワークとプロップ、リフォーマー、チェア) から始まり、ハタ ヨガ、ヴィンヤサ フロー ヨガ、ヨガ ニドラ、セラピー エレメント、ヨガ プロップ (RYT 500) の研究へと続きました。ホリスティック プラクティスの世界での知識と経験を深めたいと思い、アンジェリック レイキ ヒーリングとスパインワークスも学び、今日まで数多くのセミナーやワークショップに参加しています。私にとってヨガの練習は、マットの上でアーサナを行うだけではありません。それは、思いやりと心を開いてシンプルに生きることを意味し、私はすべてのヨガセッションで共有しようとしています. 私たちのセッションでは、タオルと良い気分が必要です（ヨガマットが提供されます）。 午前と午後のセッションが提供されます。