サレントにある認証オーガニックマッセリアで、日の出呼吸ウォーク

月曜日は、街の朝には味わえないものからスタートしましょう。日の出とともにカプラリカの温室をガイド付きで散策し、プロのインストラクターが呼吸法を教えてくれます。 マッセリア・スターリのブレスパスは、穏やかな動き、呼吸法、アイソメトリックエクササイズ、ストレッチを組み合わせた1時間の屋外セッションです。認定オーガニックエステートのオープンエアで行われます。 目標は単純です：ストレスを発散し、身体と再びつながり、心から元気を感じながら一日を迎えましょう。 フレッシュフルーツとコールドプレスジュースで締めくくります。 静かで、慌てず、深く回復している。