パルマ

IceAct法を用いたマヨルカアイスバス

2h無料キャンセル

説明

uca Usvardiはアイスアクト認定インストラクター兼ウェルネスファシリテーターであり、意識的なブレスワークと冷たい曝露を通して、人々が内面の強さと再びつながることを支援することに専念しています。安全で、指導され、変革をもたらすアプローチを通じて、ストレスを軽減し、レジリエンスを構築し、精神的な明晰さを向上させ、自分自身とのより深いつながりを育むために、何百人もの個人を支援してきた。彼のセッションは、息づかい、音、音声ガイダンス、冷たい没入感を組み合わせ、永続的な個人的な成長と幸福感を刺激する強力な体験を生み出します。

ハイライト

Tour storici
Lezioni di yoga
Lezioni di sport

この体験が特別な理由

言語ガイド

Inglese, Italiano, Spagnolo

送迎付き

Raduno al punto d'incontro

含まれるもの

含む

Facilitatore certificato, assicurazione di responsabilità civile, tappetino yoga, maschera per gli occhi, cuffie wireless, bagno di ghiaccio, tappetino yoga

含まない

Costume da bagno, asciugamano per asciugare dopo l'immersione del ghiaccio
Trasporto personale da e per la sede, pasti e bevande
tutti non espressamente menzionati nella descrizione dell'esperienza. Spese personali

集合場所

Ice Act è disponibile in tutta l'isola di Maiorca. Sia che tu stia soggiornando in un hotel di lusso, una villa privata o godendoti Maiorca a bordo di uno yacht, Ice Act viene da te, consentendoti di sperimentare i potenti benefici della respirazione consapevole e dell'esposizione al freddo in completo comfort e privacy.

役立つ情報

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
actividad solo para mayores de 18 anni
Il respiro consapevole non è raccomandato per gli individui con epilessia, convulsioni, problemi cardiovascolari tra cui angina o attacchi cardiaci, pressione alta, aneurismi, glaucoma, distacco della retina, osteoporosi, lesioni fisiche, interventi chirurgici recenti o malattie, in particolare che coinvolgono il cervello, la bocca, i denti, il naso, la gola, la tiroide, il sistema immunitario, il sistema linfatico, i polmoni, il torace, le costole, la colonna vertebrale, il collo e / o gli organi riproduttivi. Il respiro non è raccomandato anche per gli individui con una storia personale di malattie mentali, disturbi della personalità, ospedalizzazione per qualsiasi condizione psichiatrica o crisi emotiva, tendenze suicide o psicosi. Malattia di Raynaud (controindicata per Ice Act)