Lagos, Portugal : モーニングビーチ・ハタフローヨガ

プライア・ダ・バタタのオープンスカイの下に集まり、アルガルヴェのラゴスで、朝の癒しのハタフロービーチヨガセッションで一日を始めましょう。 さまざまなレベルの柔軟性と強度のためのアクセシブルなオプションを備えた、入念に作られたハタフローレッスンをご案内します。 ストレッチ、ストレス解消、再禅の安全な方法を探ります。 ヨーガ呼吸、安全なアライメント、マインドフルな練習の基本原則を備え、マットの内外で自分自身や人生経験とのポジティブな関係を育みます。 硬い、ストレスがたまっている、好奇心旺盛なままで来て、再活性化、外出禁止、プラスに充電されたまま、その日を過ごしましょう。 ポルトガルの美しいラゴスで、あらゆるレベルの方にお楽しみいただける、プライア・ダ・バタタでのオーシャンフロントヨガです。