料理ワークショップ

Casa Nutrinatへようこそ！ 料理が、あなたの健康増進のための真の旅になったとしたらどうでしょう？ エールフランス航空の客室乗務員として32年間勤務した経験と、特にアジアでの数多くの乗り継ぎ経験からインスピレーションを得たこの体験は、世界の味覚と栄養に関するアドバイスを融合させたものです。 今日、私は栄養学と治療栄養学の認定RNCPコーチとして、誰もが楽しめる健康的でおいしい料理をご紹介したいと思います。 5つの料理スポットを巡る旅を通して、バランスの取れたレシピの作り方を学ぶとともに、食事がエネルギー、消化、健康に及ぼす効果についても理解を深めることができます。 どのワークショップも親しみやすく、参加型で、自宅でも実践できる簡単なヒントが随所に散りばめられています。 単なる料理教室ではなく、料理をし、分かち合い、味わい、そして日々の生活で自分自身を大切にするための実践的な知識を持ち帰ることができる、没入型の体験です。