プーケット県
サンライズパトンビーチヨガ
説明
サンライズパトンビーチヨガのユニークな点は、本格的なインドヨガの伝統とプーケットの海岸線の息を呑むような自然の美しさが完璧に融合していることです。 インド出身のヨガ認定講師であるマスター・ディーパックが指導する各セッションは、ハタヨガとヴィニャサヨガの古代テクニックと、マインドフルな呼吸、瞑想、そして癒しのサウンドヒーリングを組み合わせ、深い修復体験を生み出します。
通常のスタジオクラスとは異なり、日の出のビーチで行われます。海の音と黄金色の朝の光が自然に心を落ち着かせます。 ビギナーでも上級者でも、どのクラスもあなたの快適さのレベルに合わせてカスタマイズされており、パーソナルで歓迎されます。
ヨガを実践するだけでなく、自然、平和、自己との本当のつながりを感じながら、感謝の気持ちとエネルギーで一日をスタートします。
ハイライト
- ヨガ
- スポーツ教室
- ベストコンバージョン
- 催行会社によるキャンセル率が低い
- 催行会社による直前キャンセル率が低い
- Weather Dependent - Moderate
- フィットネス教室
- 期間限定
この体験が特別な理由
言語ガイド
CMN, Inglese
送迎付き
Raduno al punto d'incontro
含まれるもの
含む
- ロッカー
旅程
- 1
朝6時55分にパトンビーチに夜明けの光が差し込むと、海沿いの柔らかい砂の上で、アーディヨガ＆サウンドヒーリングセンターの
朝6時55分にパトンビーチに夜明けの光が差し込むと、海沿いの柔らかい砂の上で、アーディヨガ＆サウンドヒーリングセンターのヨガの先生とお会いします。 穏やかな波の音と爽やかな潮風に包まれて、朝を迎えましょう。心身を目覚めさせるのに最適な場所です。 あなたのクラスは、あなたのエネルギーと自然をつなぐための穏やかなウォーミングアップストレッチと呼吸法（プラナーヤマ）から始まります。 そして、インドの伝統的なハタとヴィニャサのヨガの一連の姿勢を流れ、クラシックヨガの知恵と親しみやすく親しみやすい指導スタイルをブレンドしたインド出身の経験豊富なヨガ教師、マスター・ディーパックが指導します。 ビギナーでも経験者でも、それぞれの動きはレベルに合わせています。 体を動かし、ストレッチし、身体を強くすると、日の出の輝きが楽しめます。 セッションの最後には、深い穏やかさとマインドフルネスの状態に入るためのサバサナのリラクゼーションを行います。 授業の後は、静かなひとときを過ごして眺めを楽しんだり、写真を撮ったり、海に足を浸したり、リフレッシュしたり、中心を絞ったり、一日の始まりに備えることができます。
集合場所
午前6時50分、シチン・アルモニ・パトン・ホテル内にあるアーディヨガ＆サウンドヒーリングセンターに到着し、マットを回収し、ビーチの皆と一緒に行きます。 混乱が生じた場合は、whatsappで詳細な手順とガイドについてお問い合わせください。
役立つ情報
- 近くに公共交通機関があります
- 背骨に健康上の問題がある方にはおすすめしません
- 妊娠中の方にはおすすめしません
- 心血管疾患のある方にはおすすめしません
- あらゆる体力レベルの方に適しています
- モバイルチケットまたは印刷したチケットの受付可
キャンセルポリシー
無料キャンセル可能
- 1日以上前100%返金
- 0〜1日前0%返金
年齢別料金
- Adulto0-120 anni€15
レビュー分布
- 511
- 40
- 30
- 20
- 10
利用可能なオプション
サンライズパトンビーチヨガ
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