ネパール・ポカラでビギナーヨガトレーニング6日間50時間

伝統的なヨガを学ぶことは、あなた自身の生活に溶け込むことができ、また家族やコミュニティと共有することができる、ホリスティックで生命維持につながる実践であり、ユニークで、変化をもたらす体験です。 このトレーニングは、呼吸、体の動き、瞑想への深い気づきを育み、より高い意識状態とインナーバランスへと導きます。 一貫した実践とさまざまなレベルの理解を通して、参加者は自分の感情や心の揺らぎをマスターし始め、明晰さ、安定性、心の平安を養います。 伝統的なヨーガは、思いやり、愛、感受性を育む強力な道でもあり、自分自身に対しても他者に対しても、より調和のとれた意識的な生き方をサポートします。