Randonnée de yoga privée de 4 jours dans l'Himalaya indien à Manali

La combinaison de la méditation quotidienne, du yoga, des étirements, du chant de mantra et du trekking dans la puissante atmosphère de l'Himalaya offre une activité physique épanouissante et apaise l'esprit. Notre Yoga Trekking est ouvert à tous, qu'il soit débutant ou avancé, nous enseignerons d'une manière, que tout le monde sera satisfait. Dans le paysage spectaculaire de l'Himalaya, nous expérimenterons la randonnée comme une forme de méditation. Dans nos 2 cours de yoga par jour, nous pratiquerons les asanas, exerçant l'équilibre et la flexibilité, ainsi que la force et l'endurance. Dans l'air frais et pur de la montagne, nous explorerons des techniques de respiration apaisantes et génératrices d'énergie qui nous mèneront plus loin à la méditation. Le chant commun des mantras autour du feu de camp est la fin parfaite pour une journée dans la nature avec de la randonnée, des cours de yoga, de la bonne compagnie et des repas sains. Nous flânerons dans des paysages enchanteurs avec des pâturages verdoyants, des forêts anciennes, des rivières sauvages, des gorges profondes et des sommets enneigés, loin de la civilisation.