Nature et méditation dans le nord de la Croatie

Au cours de cette visite de méditation d'une journée, notre objectif est de découvrir divers environnements naturels pour voir comment ils contribuent à la méditation. Nous visiterons des environnements qui impliquent de méditer au bord d'une rivière, dans une grotte, sur une prairie de montagne et dans une forêt au bord d'un ruisseau. Il est bien connu que la nature dans son ensemble a un impact positif profond sur la psyché humaine, et en y méditant, on peut obtenir des informations précieuses sur soi-même et remarquer des forces subtiles en jeu dans chacun des différents paysages ; remarquer comment ils peuvent approfondir vos méditations et apporter un état de relaxation profonde. Comme je guiderais les méditations, cette visite convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés. Les types d'exercices que nous ferons sont des méditations liées à la visualisation, aux sons, à la respiration et à la pleine conscience. Ils sont issus des traditions bouddhistes et védiques de méditation. Nous visiterons: la rivière Drava, la caverne de Vindija et la montagne d'Ivancica.